Ang labing daotan nga sakit alang sa mga lalaki dili atake sa kasingkasing o stroke, apan prostatitis. Dili nimo mahimo ang labing ordinaryo nga butang nga normal - adto sa kasilyas. Kung mosulay ka sa pag-ihi, ang tanan masakit, ang ihi mogawas matag tulo, mapugos ka nga mag-istambay sa banyo sa dugay nga panahon ug modagan kini pag-usab sa sulod lang sa lima ka minuto. Ug usab cramps sa groin, hilanat ug chills . . . Pleasant igo.
Aron masabtan kon unsaon pagpugong sa pag-uswag sa sakit ug unsa ang pagpugong sa prostatitis, nakigsulti kami sa mga eksperto niini nga natad.
Giunsa pagsugod ang paglikay sa prostatitis
Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa mga impeksyon
Ang panguna nga hinungdan sa prostatitis mao ang impeksyon. Busa, importante kaayo nga pugngan ang mga mikrobyo sa pagsulod sa prostate.
Duha ka klase sa mikrobyo ang makasulod sa prostate:
- causative ahente sa venereal mga sakit;
- coli.
Sa unang kaso, ang paglikay sa prostatitis masabtan. Bisan unsa ka gwapa ang babaye ug bisan unsa pa ang iyang gusto, walay condom - dili, dili! Ug dili lamang gikan sa prostatitis manalipod, kon kana.
Sa ikaduha nga kaso, ang E. coli mahimong makuha sa imong mahal nga kinatawo gikan sa hugaw nga mga kamot nga wala gihugasan pagkahuman sa kasilyas, o sa panahon sa anal sex nga wala’y condom. Oo, bisan sa akong asawa. Busa, ang kahinlo mao ang tanan! Hugasan ang imong mga kamot, hugasi ang imong titi, gamita ang condom.
Ayaw katugnaw
Tungod sa hypothermia, ang resistensya nahulog ug ang dugo nag-stagnate sa pelvic organs. Ang parehas nga E. coli nga kasagarang naa sa atong lawas mahimong paspas nga modaghan ug makuha sa sayup nga lugar kung kini mag-freeze. Ang stagnant nga dugo hinungdan sa paghubag sa mga organo, lakip ang prostate. Tungod niini, mosamot ang ihi ug mas dali nga motapot ug modaghan ang mga mikrobyo.
- Aron malikayan ang prostatitis, importante nga likayan ang mga nag-unang risgo nga mga hinungdan. Importante nga dili mag-overcool ug masusi pag-ayo ang imong kusog sa panahon sa pagpagahi. Sa usa ka mahait nga hypothermia, ang lawas mahimong dili makasukol sa mga impeksyon, nga malampuson nga nasagubang niini kaniadto, gipasabut sa mga eksperto.
Lihok pa!
Karong panahona, kung ang kadaghanan sa oras sa pagtrabaho naglingkod kami sa opisina, unya moadto kami samtang naglingkod sa awto, ug dayon nagkuha kami usa ka komportable nga posisyon sa among paborito nga sopa, ang lawas kulang sa paglihok sa katalagman! Wala’y paglihok - nagsugod ang pag-stagnation sa dugo, ang mga pelvic organo gi-compress ug mas grabe ang pagtrabaho.
"Ang labing kaayo nga pagpugong sa prostatitis mao ang paggiya sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi kutob sa mahimo, " tambag sa mga eksperto. Maglakaw paingon sa paniudto, magpainit sa opisina human sa taas nga mga miting ug samtang nagsulat og mga taho, kuhaa ang hagdanan imbes nga mosakay sa elevator. Gamita ang matag higayon sa paglakaw!
Kanunay nga makigsekso
Ang regular nga pakighilawas usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa prostatitis. Kini mao ang yawe sa maayo nga long-term nga buhat sa prostate gland. Sa panahon sa sekso, ang sirkulasyon sa dugo kusog nga miuswag, ang mga proseso sa metaboliko mas maayo. Sa makausa pa, ang prostate aktibong nagpagawas sa iyang duga, nga mao ang likido nga bahin sa semilya. Wala’y stagnation ug busa wala’y higayon nga ang impeksyon makakuha usa ka sukaranan. Ang masturbasyon niining bahina mas grabe, uban niini walay aktibo nga paglihok sa pelvis ug walay ingon nga kusog nga pagtaas sa sirkulasyon sa dugo.
Apan hinumdomi ang bahin sa kaluwasan, mga impeksyon nga gipasa sa pakighilawas. Panalipdi ang imong kaugalingon!
Ayaw pag-abuso sa alkohol
Una, ang alkohol mismo nagpaubos sa immune system ug nagpalisud sa lawas sa pagpakig-away sa mga impeksyon. Ikaduha, ang alkohol nagpalapad sa mga ugat sa dugo, ug kini nagdala sa lainlaing stagnation ug edema, nga nahisgutan na naton. Ikatulo, gikan sa pagkahubog mahimo nimong makuha ang mga kalampusan. Ug adunay na hangtod sa dili mapanalipdan nga sekso dili layo sa usa ka dili pamilyar nga babaye ug natulog sa usa ka dili masabtan nga lugar sa usa ka bugnaw nga salog.
Pagtambal sa laygay nga mga sakit
Uban sa hypothermia o usa ka dako nga kantidad sa alkohol nga nahubog, ang impeksyon mahimong mosulod sa prostate ug uban pang mga organo gikan sa internal foci sa impeksyon. Pananglitan, gikan sa carious ngipon. Ang focus mahimo usab nga wala matambalan nga chronic sinusitis, sinusitis, otitis media, bronchitis o sakit nga tutunlan. Kini daw, diin ang tutunlan ug diin ang prostate, apan dinhi. Busa, alang sa paglikay sa prostatitis ug uban pang mga sakit, kini mao ang gikinahanglan sa pagtratar sa foci sa laygay nga impeksyon.
Mga tambal alang sa prostatitis
Alang sa pagtambal, gigamit ang usa ka tibuuk nga mga tambal alang sa prostatitis:
- antibiotics, tungod kay ang nag-unang hinungdan sa prostatitis mao ang usa ka impeksyon, kini pagtratar una sa tanan;
- anti-inflammatory ug painkillers (siyentipikanhong "non-steroidal anti-inflammatory drugs"), kini nga mga tambal nagdala sa temperatura sa panahon sa acute prostatitis, paghupay sa kasakit ug panghubag gikan sa prostate gland;
- alpha-blockers - mga tambal nga nagpahayahay sa prostate gland ug nagpauswag sa pag-agi sa ihi; tungod sa panghubag, ang prostate gipadako sa gidak-on, nagpilit sa urethra ug dili motugot sa ihi nga mogawas nga normal;
- bitamina ug mga suplemento sa pagdiyeta, gipauswag nila ang pagpahiuli sa normal nga function sa prostate pagkahuman napildi ang impeksyon ug nahupay ang panghubag.
Apan ang mga himan nga gibaligya alang sa pagtambal sa prostatitis 99% walay kapuslanan, ang mga eksperto sigurado. Ania kini nga mga laser, pulsed ug electromagnetic nga milagro nga mga himan.
Folk tambal alang sa prostatitis
Ang labing popular nga folk tambal alang sa prostatitis mao ang propolis. Girekomenda nga gamiton kini sa porma sa mga kandila ug sa porma sa tincture. Ang propolis giingon nga adunay gamay nga anti-inflammatory ug antimicrobial nga epekto, apan ang yawe nga pulong gamay ra! Ni sa pagbuntog sa impeksyon nga hinungdan sa prostatitis, ni sa paghupay sa panghubag, diin impyerno kasakit ug sa usa ka temperatura sa 40 degrees, siyempre, propolis dili makahimo.
Ang laing popular nga folk tambal alang sa prostatitis mao ang mga liso sa kalabasa. Ate - ug ang order. Apan sa tinuud, kinahanglan nimong masabtan nga ang mga liso sa kalabasa molihok lamang sa pipila nga mga matang sa mga ulod. Ug unya, dili nila kini patyon, apan hinungdan sa kahasol, diin ang mga ulod mahimong magsugod sa pagkamang gikan sa usa ka tawo. Tungod kay ang mga ulod dili hinungdan sa prostatitis, wala’y kapuslanan ang pagtambal sa mga liso sa kalabasa.
Daghan ang naggamit sa burdock root sa pagtambal sa prostatitis. Ang Burdock adunay usa ka diuretic ug epekto sa pag-ayo sa samad, ug kini usab adunay daghang inulin, nga mapuslanon alang sa diabetes. Walay mga samad nga sama sa prostatitis, ug busa walay espesyal nga tambal. Apan ang diuretic nga epekto maghatag kanimo og torture. Hunahunaa - aduna ka nay ihi nga dili na makalusot sa urethra nga gipiit sa prostate, ug mas gidugangan nimo ang presyur, nga nagdugang sa imong kasakit ug sa kasubsob sa pagbisita sa kasilyas. Kinahanglan ba nimo kini?
Sa folk tambal, alang sa pagtambal sa prostatitis, kini usab gitambagan sa paggamit sa usa ka decoction sa usa ka oso (pula) gamut. Ang nag-unang epekto sa paggamit niini mao ang anti-inflammatory. Apan medyo huyang kini aron mapaubos ang temperatura ug kasakit. Dugang pa, ang gamut sa oso dili makig-away sa impeksyon sa bisan unsang paagi.
"Ang among mga tawo grabe kaayo nga mahimo silang matambalan sa bisan unsang butang, " ingonurologist nga si Sergey Kotov. - Sa kasingkasing sa tanan nga mga tambal nga karon gi-anunsyo ug gibaligya ingon mga suplemento sa pagkaon, mga sangkap sa tanum. Adunay sila malumo nga anti-inflammatory ug antibacterial nga kaepektibo. Apan ingon nga ang bugtong pagtambal alang sa prostatitis, sila huyang kaayo, tungod kay sila adunay hilabihan ka ubos nga kahusayan. Wala koy ikarekomendar. Ang nag-unang problema sa tradisyonal nga tambal mao ang pagkawala sa oras ug ang ulahi nga pagsugod sa normal nga pagtambal.
Bath alang sa prostatitis
- Ang labing epektibo nga folk paagi sa pagtambal sa prostatitis mao ang usa ka bath! nag-ingon ang urologist. - Ang pagpainit, pag-ilis sa kainit ug katugnaw makatabang. Apan importante nga hinumdoman nga ang kaligoanan kontraindikado alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Usa ka hinungdanon kaayo nga punto! Sa mga pasyente nga mas tigulang sa 50 ka tuig, kinahanglan nimo nga 100% sigurado nga kini prostatitis ug dili kanser sa prostate. Tungod kay ang mga sintomas sa laygay nga prostatitis parehas sa adenoma ug kanser sa prostate. Ug hinungdanon nga dili mag-usik ug oras sa pagsulay sa pag-ayo sa sayup nga sakit. Ang pamaagi mao ang mga musunud: una nga wala iapil ang oncology, unya gitagad namon ang prostatitis.
Mahimo ka nga moadto sa kaligoanan o sauna alang sa pagtambal sa prostatitis kung maayo ang imong gibati! Ayaw paglakaw dayon human makakaon o samtang hubog. Dili ka makalakaw nga adunay acute prostatitis kung adunay ka temperatura! Lamang human sa normalisasyon sa panglawas sa pagkonsolida sa pagtambal ug paglikay sa prostatitis.
Mas maayo nga dili mag-overheat sa usa ka kaligoanan o sauna, maglakaw alang sa kalipayan, ug dili alang sa mga rekord sa paglahutay. Misulod kami sa steam room sulod sa 15-20 ka minuto, nagpainit - migawas aron mopahulay sulod sa 30-40 ka minuto. Unya makabalik ka aron magpainit. Mas maayo nga dili mosaka sa niyebe o usa ka ice pool - kung dili mahimo ka makakuha usa ka bag-ong balud sa prostatitis gikan sa hypothermia!
Mga ehersisyo sa balay alang sa prostatitis
- Adunay daghang mga ehersisyo alang sa paglikay sa prostatitis sa Internet karon. Apan, sa kadaghanan, kini ang tanan nga pagpamaligya ug pag-anunsyo, - nag-ingon ang doktor. - Ang kanunay nga adlaw-adlaw nga paglakaw, pag-squat ug pagsaka sa hagdanan magdala ug daghang mga benepisyo! Klaro nga dili kini pagpangayam, apan gipugos nimo ang imong kaugalingon nga mahimong labing gamay nga aktibo. Ug usa ka regular nga kinabuhi sa sekso!
Kon ikaw adunay trabaho sa opisina, pananglitan, walay makapugong kanimo sa pag-adto sa kan-anan panahon sa imong paniudto dili sa elevator, kondili pinaagi sa paglakaw sa daghang andana. Naglingkod sulod sa 2 ka oras sa usa ka miting? Pagkahuman niini, paggawas sa koridor ug paghimo og pipila ka mga squats. Sa kinatibuk-an, ang mga squats mao ang kaayo nga ehersisyo nga maayo nga nagsabwag sa dugo sa pelvis ug nakig-away sa stagnation.
Pagkahuman sa trabaho, nakaabot kami sa balay - ibilin ang awto sa nataran ug adto sa tindahan nga magbaktas, ug ayaw pagdrayb niini sa dalan. Dad-a ang hagdanan sa imong salog, dili ang elevator. Kung nagpuyo ka nga taas kaayo, gamita ang elevator nga bahin sa dalan, ug lakaw nga bahin sa agianan.
"Kinahanglan kang mag-ehersisyo kanunay, " tambag niya.urologist nga si Sergey Kotov. - Dili kinahanglan ang mga rekord, apan ang paglakaw sa 40 minuto sa usa ka adlaw o mga klase sa kalig-on 2-3 beses sa usa ka semana nga adunay mga ehersisyo alang sa ubos nga lawas makatabang. Ang pagbisikleta, paglakaw, pag-squatting, pagduko, paglangoy maayo kaayo nga ehersisyo sa balay alang sa prostatitis.
Hinumdomi ang mga nag-unang ehersisyo alang sa paglikay sa prostatitis:
- paglakaw;
- mga squats;
- pagyukbo sa unahan;
- itabyog ang imong mga bitiis;
- naghigda nga pagpataas sa bitiis;
- pagsaka sa hagdanan;
- Pagbisikleta;
- langoy.